Sunday 17 April 2016

Woman in Malaysia 'electrocuted' to death while talking on cellphone as it was charging

APR 17, 2016, 12:29 PM SGT
KUALA LUMPUR (THE STAR/ASIA NEWS NETWORK) - A woman in Malaysia wasallegedly electrocuted to death while she was talking on her mobile phone as it was charging.
Ms Suhana Mohamad, 30, was said to be struck by the electrical currents at her home in Taman Desa Baiduri of Kuala Lumpur's suburb of Cheras at about 11.30pm on Friday (April 15).
Her husband Raja Asri Raja Mat, a policeman with the Bukit Aman Special Branch Counter-Terrorism (E8) unit, was sleeping during the incident.
Kajang deputy district police chief, Supt Abdul Ghani Mohamad Ji, said Ms Suhana was sent to the Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia, where she was pronounced dead on arrival by medical personnel.
Prayers were held at Bukit Aman before Ms Suhana's body was brought to Gua Musang, Kelantan for burial.

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Thursday 14 April 2016

六养 - 杜雪美中医博士

健康娜件事” 新栏目,载录自UFM 100.3电台DJ林安娜制作的同名节目单元。安娜每周会选定一个主题,邀请中西医与公众分享健康常识和专家见解。
这期安娜邀请杜雪美中医博士谈谈“六养”,也就是从生活六大方面来养好身体,保持健康。
一)“神”养
中医学里,肝脏管的是情绪系统。要把精神养好,首先要心广,神才会怡,凡事不要钻牛角尖、发脾气,身体才不容易发生变化而产生毛病。
在欧美有过实验,医生为压力比较大的人抽血检验,发现他们的胆固醇、血压和血糖都会突然升高。
二)“睡”养
睡眠要充足,睡觉的时间也要对。人体的五脏六腑,修复的时间是在晚上11时后开始,如果长期迟睡,就会影响身体健康,各方面的机能比较快衰老。这也涵盖性爱养,如果两性关系可以如鱼得水,就是所谓的阴阳调和,生活也会愉快,气血顺畅,荷尔蒙分泌也就正常。
三)“动”养
要常常活动和运动,配合自己的体能状况,尽量做到常常活动,每天至少半小时到一个小时,如跳韵律操、散散步或游泳,让自己排汗。
四)“静”养
与“动”养相反,是“静”养,达到动、静相结合。这里的“静”并非指“不动”、孤辟或寂寞,而是指烦忙急躁、情绪不好的时候,要懂得“静”养。比如喝一杯下午茶,或者对着窗外静思;可以的话,离开日常生活或工作度假两三天,甚至安排一些让自己心绪静下来的活动,如插花、绘画、打太极等。
五)“食”养
人体的脾胃为后天之本,是生养气血最主要的器官,因此吃要吃得好、吃得有营养。有些人常常有胃病、肚子涨的问题,在食物的摄取方面就要多加注意。中医里的“五色”食物,对脾胃最好的是黄色的金瓜类或黄豆;其他的五色食物包括黑色补肾、绿色补肝、白色补肺及红色补心,重要的是不偏食,什么颜色的食物都吃。
六)“药”养
当身体出问题、干扰到生活作息时,就要看医生,需求药养,不要自己当医生。我曾经有个病人觉得自己气很虚,因为听人家说人参可以补气,所以就自行吃参类。可是,他却不知道自己是怎么虚法,例如有些人以为是气虚,可是一看舌头,舌红口干喉又燥,有些参类就不适合食用了。